今日から、10/15(水)に開催される市内陸上運動記録会に向けての陸上練習が始まりました。

　４年生の希望者及び５・６年生が、練習に参加します。久しぶりの野外での運動なので、ウォーミングアップを入念に行い、徐々に体を慣らしてからのスタートです。

　　

　前半は、60m走の計測です。どの児童も、最後まで全力で走る姿が印象的でした。

　　

　後半は、ハードル走、走り幅跳び、走り高跳びに分かれての基本練習です。

【ハードル走】

　　

【走り幅跳び】

　　

【走り高跳び】

　　

　まだまだ暑い中での練習なので、こまめな水分補給や休憩等、熱中症対策を講じながらの練習です。暑さ指数計や経口補水液、冷却グッズ等、今では練習時の必須アイテムとなっています。

　　

　さあ、日々の練習の積み重ねが、心と体を成長させます。「より速く、より高く、より遠くへ」を目標に、みなさんの頑張りに期待しています！